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足浴的保健和治療作用


。.改善血液循環:足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環有人做 過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍?梢,足浴可確保血 液循環順暢和改善。
促進新陳代謝:足浴可促進足部及全身血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲 狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。  。.消除疲勞:足浴的最大作用就是消除疲勞。古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
 。.改善睡眠:足浴可通過促進足部及全身血液循環,加速血流,,驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質,消除疲勞使人處于休息狀態從 而改善睡眠。
 。.調整血壓:足浴可擴張足部及全身細小動脈、靜脈和毛細血管,使植物神經功能恢復到正常狀態,改善睡眠,消除失眠癥從而降低血壓 ,緩解高血壓的自覺癥狀。
 。.另足浴還具有養生美容,養腦護腦,活血通絡等一系列保健作用。
  熱水+水流+氣流+振動按摩=熱水足浴人體踝部以下有60個穴位!盁崴阍 比缤冒瑮l灸這些穴位,加上氣流、按摩作用,可起到促進 氣血運行,溫熙臟腑,增加人體抵抗力作用。
  當體內組織器官需要的營養物質和氧氣供應不足,代謝廢物乳酸等積蓄增多,進入大腦組織,使人產生疲勞感時,“熱水足浴”可令代謝 廢物從體內排出,疲勞消除。還有助于安神祛煩,催眠入睡!鞍俨暮,寒從腳下生”,人體腳部距心臟最遠,局部血流相對緩慢。冬春 季節,下肢特別是腳總是感到特別寒冷!盁崴阍 笨墒棺悴垦軘U張,血流加快,祛寒保暖;還能防止腳裂和凍瘡。
“ 熱水足浴”加速血液微循環,舒筋通絡,和氣活血。堅持每天熱水足浴,可有效防治風濕關節炎、靜脈曲張、下肢水腫、麻木、四肢不溫 及足癬等癥狀。
  每天堅持“熱水足浴”30-40分鐘,可調節和平衡人體分泌、舒展緊張神經、防治神經衰弱,改善失眠。
“熱水足浴”,可改善血液循環,天天堅持,全身血流暢通,一通百通,有效防止腦血栓和眩暈,同時也能防治夜尿頻、便秘等癥。
  天天堅持“熱水足浴”,可調節內分泌系統和分解體內脂肪,以達到減輕體重和美容的目的。
 “熱水足浴”,可改善人體自我調節機能,使身體達到衡氣活血自我平衡。有效防治高血壓,血脂高和動脈痙攣病等。
每天堅持用40℃-45℃的熱水足浴30分鐘,可令全身血液循環加快13-15倍,活躍末梢神經,增強記憶,延緩人體衰老,更有效防止人體各種血 管疾病。早足浴,早健康。

By Wang
 

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