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室內健身須防環境污染,美萍健身房管理

近年來,室內環境污染已成為人們生活、工作和娛樂中的一個十分敏感的問題。一般來說,家居和辦公環境的污染比較容易引起人們的重視,而健身房內的環境污染往往使人忽視。最近幾天,中國室內裝飾協會室內環境監測中心不斷接到消費者的電話,詢問室內健身的環境安全問題。他們擔心健身房里的污染不僅不能使他們強身健體,反而使他們失去健康。
  健身房的污染物質
  健身房內的污染物質主要有以下幾種:
  一是新健身房的建筑污染。比如放射性氡、氨氣以及室內裝飾和室內家具造成的甲醛、苯系物的污染。氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中,對人體的主要危害是導致肺癌;氨氣主要來源于混凝土防凍劑;甲醛主要來源于各種板材,如人造板;苯系物存在于油漆、膠以及各種內墻涂料中,也可致癌或者引發血液病等。苯和甲醛已經被世界衛生組織定為致癌和可致癌物質。
  二是健身者自身造成的空氣污染。
  主要有三種:
  第一,二氧化碳。二氧化碳主要來自于人的呼吸,研究證明,人的活動量不同,所產生的二氧化碳數量也不同,劇烈活動時是靜止時的一倍,室內人群密集、通風不良時,會使人產生惡心、頭痛等不適感覺,這就是二氧化碳含量增高因素所致,室內的二氧化碳濃度一般不能超過0.15%。評測室內空氣時,一般將二氧化碳作為指標之一。   第二,運動造成的可吸入顆粒物。這是指人們運動造成的地面揚塵以及衣服、鞋襪上的塵土脫落和人體表皮脫落等物。這些粒徑小于5微米的微粒物,可隨著人的呼吸進入人體呼吸系統,甚至深入肺泡?晌腩w粒不僅能成為微生物的載體,更重要的是它本身就含有有毒物質或其他致病、致癌物質。
  第三,人體體表排出的臭氣和微生物。人體排入空氣中的惡臭物質組成主要有氨、甲基硫醇、硫化氫、甲基二硫三甲基胺、乙醛、苯乙烯等。同時細菌、病毒與空氣顆粒物相伴存在,也可以隨空氣塵量變化而變化。特別是在人員集中的公共場所,可發現大量空氣微生物和懸浮顆粒物。
  三是噪聲污染。健身運動時播放的高分貝的嘹亮的口令和鏗鏘有力的伴奏音樂,是一種強烈的噪音污染,它會加速心臟的衰老、增加心肌梗塞發病率,長期接觸噪音可以使人的腎上腺分泌增加,出現腦血管收縮、心率加快、頭痛、記憶力和注意力下降、消化力減弱、體力和腦力衰退等一系列不適癥狀。對此,國家規定:娛樂場所的動態噪聲不得超過85分貝。
  另外,由于健身房的人員密度大,活動人員的呼吸量也比較大,不僅會造成室內新風量不足,同時也會使活動人員吸入更多的有害物質。據研究,正常人每小時呼吸量30立方米,劇烈活動的人員每小時為50立方米以上。如每人每小時供給20—30立方米新鮮空氣,則室內空氣中二氧化碳含量可在0.1%以下,此時空氣較為清潔。但是健身房普遍存在利用地下建筑、密閉性比較強和沒有獨立的通風系統等問題,所以容易造成新風量嚴重不足。
  健身房里應注意
  當前,健身娛樂已經成為人們現代生活中的一個重要內容,為了防止健身房內環境污染對人體的傷害,專家提醒健身俱樂部的經營者和參加健身的消費者們注意以下幾個方面:
  第一,俱樂部要合理選定健身房的位置,用綠色材料進行裝飾,注意杜絕和減少室內環境污染;同時,要加強健身房的通風系統,有條件的最好安裝獨立的通風設施。
  第二,健身房內注意控制活動人員的數量,保證每個人都有一定的活動空間。
  第三,注意室內有害氣體的檢測和凈化。特別是新建的和新裝修的健身房,一定要嚴格控制室內甲醛、苯、二氧化碳、可吸入顆粒物等有害氣體的含量,如果發現有污染問題,可找室內環境監測部門解決。
  第四,參加健身的人們,要注意選擇健身房,健身過程中出現空氣污染造成的不適癥狀,要立即退出健身房。

By Chen
 

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